Index des recettes par sp

 

Si vous ne savez pas ce qu’est un smartpoint liberté Weight Watchers rendez-vous ici

0 smartpoint liberté :

Bonbons piments au four

 

Falafels au four à O sp

 

Hummus classique

 

 

Houmous de betterave

 

 

Pois chiches croustillants aux épices

 

Soupe fraîche au concombre

Nice cream framboise chocolat 0sp

 

Pancakes aux graines de chia Weight Watchers et vegan (3sp les 8 pancakes)

1 smartpoint liberté :

Le hummus de Nicolas : hummus aux algues et citron confit

 

Nems vegan et healthy (1sp)

 

Tapenade vegan

 

 

Pancakes pomme sarrasin

 

 

2 smartpoints liberté :

Buffalo Wings de chou-fleur vegan

 

Salade d’été au cumin

 

 

Pop corn aux épices

 

Beurre de cacahuete maison

 

 

Pâte à tartiner au chocolat

3 smartpoints liberté :

 

Sandwich végé et pain nuage

 

Pâtes de courgettes à la carbonara

 

 

Tofu au beurre de cacahuètes

 

 

Mousses au chocolat (sans gluten et option vegan)

 

Breadcake banane et pruneaux et sa sauce chocolat à 0sp

 

Cœur coulant aux deux chocolats

 

   Tarte de tomates cerises

4 smartpoints liberté :

 

Salade de brocoli, noix de pecan et pommes

 

Pâtes au Pak Choï

 

Soupe coco citronnelle

 

Cheesecake vegetal Framboise-Citron

 

Brownie végétalien au beurre de cacahuètes

 

5 smartpoints liberté :

Flammenkueche vegan

 

La salade de pomme de terre italienne de Claudia

 

Porridge au chocolat

 

Porridge pomme cannelle

 

 

Salade de pâtes et ses petits légumes 

6 smartpoints liberté :

Polenta crémeuse aux artichauts et champignons

 

Salade de quinoa à la grenade

 

 

7 smartpoints liberté : 

Quiche aux oignons confits

 

Moussaka végétale

 

Veggie bowl au tofu pané

 

 

8 smartpoints liberté:

Chirashi aux légumes marinés

 

 

Wrapitas